Actitudes. Jueves 04 de marzo de 2021.
Por Margarita Capote. Narra Alexander Medina.
El recorrido hacia mi interior para transformar positivamente mi exterior. Parte 5: “Re-Alineando nuestras miradas”
“El verdadero descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en cambiar de mirada”. Marcel Proust.
Parte del bienestar y plenitud personal está relacionado con la alineación y coherencia que logramos entre todos los ámbitos de nuestra vida. Se logra cambiando la perspectiva con la que nos miramos a nosotros mismos, lo que nos ocurre, nos rodea y a quienes nos rodean.
El punto de inicio es RECONOCERNOS a nosotros mismos, el paso siguiente es aprender y practicar el RECONOCER al otro. Tomar consciencia plena de cómo pensamos respecto a nosotros mismos y los demás, nos permite construir nuevas realidades en nuestras relaciones.
Reconocernos implica que nunca debemos condenarnos o enjuiciarnos, ni a nosotros ni a otros; distinguir entre acciones, personas y juicios es el punto de partida.
Es distinto decir “lo que haces no es lo correcto, a decir eres torpe, no sabes hacer nada bien”.
Hagamos este ejercicio en casa:
Piensa calmadamente en las situaciones en las que has hecho juicios respecto a ti, no a tu conducta, sino a ti.
Cambia ese auto juicio por una descripción de tu conducta.
Evalúa cómo te sientes…
Repite el ejercicio ahora pensando en otra persona (hijos, pareja, amigos, compañeros).
Con tu presencia Señor, saldremos fortalecidos.
