La depresión es un trastorno del estado de ánimo que va mucho más allá de la tristeza pasajera y puede afectar de forma profunda la vida diaria de una persona, dijo la psicóloga clínica Maridelys Laurens durante una entrevista en el programa Punto y Seguimos de Radio Fe y Alegría Noticias.
Explicó que se caracteriza por una tristeza persistente o la pérdida de interés general por más de dos semanas, acompañada de síntomas como fatiga, falta de apetito, insomnio, dificultad para concentrarse y pensamientos de muerte, lo que limita la capacidad para trabajar, estudiar, relacionarse y disfrutar la vida.
Laurens aclaró que la tristeza es una respuesta emocional momentánea ante situaciones adversas como una decepción, una pérdida o un conflicto personal, mientras que la depresión implica un cambio sostenido del estado de ánimo.
Además, enfatizó que es multifactorial y no depende únicamente de un hecho negativo, si no que influyen desequilibrios bioquímicos en el cerebro, además de factores como el estrés, los traumas, las pérdidas, los rasgos de personalidad y la acumulación de situaciones conflictivas.
Nombró como ejemplo que no es solo perder un trabajo, sino la suma de varios eventos y la falta de herramientas para afrontarlos lo que puede desencadenar un proceso depresivo.
La depresión puede ocultarse detrás de una sonrisa
La especialista también desmontó el estereotipo de que una persona con depresión siempre luce triste. Señaló que puede verse sonriendo, compartiendo con familiares y amigos o aparentando normalidad, lo que muchas veces dificulta que su entorno identifique la gravedad de su situación.
Sobre el tratamiento, precisó que la atención a pacientes con depresión suele requerir no solo psicoterapia, sino también apoyo psiquiátrico y medicación, ya que es necesario regular el desequilibrio químico a nivel cerebral.
Por ello, insistió en que no basta con consejos informales o publicaciones en redes sociales. “Hay distintos tipos de depresión y solo un profesional puede evaluar cuál es y qué tratamiento necesita cada persona”, recalcó.
Recordó además que no afecta solo a adultos, sino que actualmente también se diagnostica en niños.
El primer paso es buscar ayuda profesional
Subrayó que el primer paso siempre debe ser buscar ayuda profesional y entender que hacerlo no es señal de debilidad. “Llega un momento en que uno no puede solo y necesita acompañamiento para encontrar las herramientas que le permitan salir de la crisis”, expresó.
Laurens resaltó el papel fundamental de la familia en el proceso de recuperación. Advirtió que, en ocasiones, el entorno cercano puede sostener sin querer el cuadro depresivo, y que muchas personas con depresión no tienen la energía ni la motivación para buscar ayuda por sí mismas, por lo que necesitan a alguien que las impulse.
Asimismo, apuntó que cuando un miembro de la familia sufre depresión, quienes lo rodean también se ven emocionalmente afectados, por lo que es importante que todos reciban orientación profesional para brindar un apoyo adecuado.
Finalmente, señaló que las personas con depresión tienden a aislarse, no porque no deseen compañía, sino porque sienten que pueden dañar o afectar a los demás.
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